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O que é que o treino em jejum realmente traz para a queima de gordura?
Inês Margarida Ferreira
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O cenário é um clássico do mundo do fitness: ainda antes de nascer o sol, há quem saia para correr,...
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O que está por trás do sobressalto ao adormecer?
Inês Margarida Ferreira
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Muita gente conhece bem este momento: há instantes estavas quase a adormecer e, de repente, ficas desperto, o coração acelera...
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Novo estudo revela como recuperar todo o valor nutricional dos vegetais.
Inês Margarida Ferreira
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Quem hoje morde num tomate percebe muitas vezes que há ali algo em falta. Não apenas no aroma, mas também...
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Neurocientista alerta: Fazer pausas e não fazer nada pode reduzir o risco de Alzheimer.
Inês Margarida Ferreira
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Mit 40 anos, o conceituado neurocientista Joseph Jebelli desfaz-se sob o peso das horas extra, do stress contínuo e da...
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Nova suspeita sobre Alzheimer: Dois tipos de proteínas lutam entre si no cérebro.
Inês Margarida Ferreira
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Uma equipa de investigação da Califórnia está a inverter a imagem habitual da doença de Alzheimer. Em vez de se...
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Praga de mosquitos no inverno: porque é que já picam agora?
Inês Margarida Ferreira
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<pEm parques, zonas ribeirinhas e até em bairros urbanos densamente construídos, ouve-se um zumbido como se já fosse junho. Especialistas...
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Ressentimento: O que está por trás do rancor profundo?
Inês Margarida Ferreira
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Há um padrão surpreendentemente claro por detrás deste comportamento. Quem já foi profundamente desiludido sabe bem como é: uma frase,...
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Nutricionista recomenda: este produto Lidl por 1,40 € é uma excelente dica secreta de proteína.
Inês Margarida Ferreira
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<pMuitas pessoas lutam com o aumento dos preços dos alimentos e perguntam-se todos os dias: comprar mais barato ou comer...
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Óculos sem riscos: 5 dicas para manter as lentes limpas e sem manchas
Inês Margarida Ferreira
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Os óculos podem facilmente custar várias centenas de euros e são usados todos os dias - e, ainda assim, muita...
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Diabetes tipo 1: o rastreio precoce que pode evitar a urgência
Inês Margarida Ferreira
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Durante décadas, o diabetes tipo 1 surgiu para muitas famílias como um verdadeiro raio em céu limpo - com unidade...
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Investigadores abrem uma lata de salmão com 50 anos e descobrem um importante sinal da saúde dos oceanos.
Inês Margarida Ferreira
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<pO que à primeira vista parece uma partida bizarra da internet é, na verdade, ciência séria: uma equipa da University...
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Ovos muito caros? Estes 3 potenciadores de proteína salvam agora o teu pequeno-almoço.
Inês Margarida Ferreira
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<pCom a inflação, a gripe aviária e o debate sobre o bem-estar animal, o tradicional ovo de pequeno-almoço é cada...
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Investigação sobre Alzheimer surpreende: Novo conflito de proteínas no cérebro desafia teorias antigas.
Inês Margarida Ferreira
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Num laboratório de química da Universidade da Califórnia, em Riverside, investigadores encontraram um mecanismo que pode baralhar de forma significativa...
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Efeito surpreendente: Como o consumo regular de leite fortalece o nosso intestino
Inês Margarida Ferreira
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Jahrelas, o leite foi visto ora como um reforço para os ossos, ora como um pecado para a digestão. Entre...
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AVC nas mulheres: por que o impacto é maior e o que explica as diferenças
Inês Margarida Ferreira
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Na estatística, homens e mulheres parecem ser afetados de forma quase idêntica por acidentes vasculares cerebrais. Mas, quando se observa...
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Acorda entre as 2 e as 4 da manhã? Uma hormona do stress pode ser a causa.
Inês Margarida Ferreira
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<pPor trás disso está muitas vezes uma hormona discreta.</p <pMuita gente desperta com frequência entre as duas e as quatro...
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Morangos liofilizados: moda saudável ou armadilha de açúcar escondida?
Inês Margarida Ferreira
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Os morangos liofilizados estão por todo o lado: aparecem nas papas de aveia de véspera, nas tigelas de iogurte e...
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Almofadas das patas queimadas: o que fazer de imediato para evitar agravamento
Inês Margarida Ferreira
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Alguns minutos de passeio ao meio-dia, sob calor intenso, podem bastar para que o amigo de quatro patas queime as...
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Investigação sobre Alzheimer descobre possível causa oculta no cérebro.
Inês Margarida Ferreira
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Investigadores franceses analisaram com mais detalhe um tipo celular do cérebro que tinha passado quase despercebido e depararam-se com um...
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Perigo noturno: Estudo revela quando as células cancerígenas se espalham mais.
Inês Margarida Ferreira
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Um grupo de investigação suíço encontrou indícios de que certas células cancerígenas se disseminam sobretudo durante a noite no organismo....
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Frases que denunciam a imaturidade emocional
Inês Margarida Ferreira
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Há frases que dizem muito sobre o grau de maturidade interior de uma pessoa. No escritório, na relação amorosa ou...
